金桥旅行社--酸奶可治腹泻

        旅游时到了一个新的环境，由于气候、水土和饮食等的变化，会破坏肠道菌群原有的生态平

衡，可能引起种种不适，出现腹泻、消化不良、腹胀等水土不服症状。而酸牛奶中含有大量活性

菌群，它们可以在肠道内定居、繁衍，有助于恢复正常的胃肠道微生态环境。当肠道菌群恢复到

正常的状态后，原有的腹部不适、消化不良、腹胀腹泻等症状也就随之消失了。因此，旅游途中

如感到有腹泻症状，可以喝酸奶来应付。

        腹泻时的注意事项

腹泻时要做三件事：

1、测体温：正常体温为37度；　　

2、观察大便：观察大便性状〔水样、稀软或正常〕，还要注意有无血液或粘液；　　

3、估计体液平衡：体液平衡是指摄入〔吃、喝〕和排出〔尿、粪〕之间的差，要有粗略的估

计。如摄入液体充足，尿液呈淡黄色。口渴感并非可靠指标，感到口渴，至少已轻度脱水。

下述情况，必须就医：

*发热超过40度

*大便带血

*突发大量水样便，在几小时内即可脱水。

*不能饮下足够液体以平衡腹泻时水分和电解质的丧失。

*腹泻持续超过二周

总之，旅行者虽易发生腹泻情形，但只要饮食多加小心，若腹泻严重则需由医生诊治，一般

而言都能很快康复继续愉快的旅途。

赤壁金桥旅行社

联系人:王玲玲
邮箱：695837908@qq.com 
电话：07155335456 
传真：07155350156 
手机： 
地址:湖北省咸宁市赤壁市河北大道185号
邮编:437300